Page 5 of 7

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 07 Dec 2018, 10:53
by Miamaria
Mareng wrote:I første posten er det en link til en facebook-side. Jeg kommer ikke inn på den?


Jeg kan ikke svare for hvorfor du ikke gjør det, linken fungerer fint her og den er offentlig så det skal være åpen for alle (i hvert fall som er på Facebook sjøl) å se det som ligger der. Mulig man må være innlogget, det vet jeg ikke.

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 07 Dec 2018, 12:57
by Marius Engelsen
Miamaria wrote:
Mareng wrote:I første posten er det en link til en facebook-side. Jeg kommer ikke inn på den?


Jeg kan ikke svare for hvorfor du ikke gjør det, linken fungerer fint her og den er offentlig så det skal være åpen for alle (i hvert fall som er på Facebook sjøl) å se det som ligger der. Mulig man må være innlogget, det vet jeg ikke.


Fikk det til nå. Måtte sitte på PC, siden safari og Facebook appen ikke ville snakke sammen i dette tilfellet ;)

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 11 Jan 2019, 20:34
by Marius Engelsen
HAHAHA!!!
Jeg har laget en litt tøysete utgave av Januarrulla - «Thug Life Edition». Litt undervanns synging, slow motion og rulling med stormåren på bakdekket B)

NB! HUSK LYD!
Link:
https://youtu.be/GjWNUv6d6vU



Det ligger også noe annet knask på kanalen ;)
Abboner om du vil se mer. Sjenk deg en kopp kaffe og se denne også når du har tid: https://youtu.be/QZ81ges5HJg

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 11 Feb 2019, 10:43
by Miamaria
Hvordan går det med februaren, er den rullet inn? Tok litt tid for min del, basseng for ei uke siden teller liksom ikke. Men der gikk det ganske så greit. Riktig så greit gikk det ikke i isvannet ute, men jeg klarte i hvert fall å prøve en del ganger, og re-entry ble også testet. Ikke verst likevel, altså.

Filmsnutt her: https://www.youtube.com/watch?v=fWgqu6LgPic

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fWgqu6LgPic[/youtube]

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 12 Feb 2019, 20:17
by Marius Engelsen
Det er kun pga. dette jeg gikk ut og padlet i dag, og bra var det! :) Padlingen skal vedlikeholdes gjennom skisesongen!

FEBRUARRULLA 2019:
En måned siden sist padling, det har gått i ski i det siste, og da var det på tide med ny månedsrulle.

Det var kaldt og surt, og kun ullnetting under tørrdrakten, så det ble noen kjappe rull etter en trenings-padletur. Ingenting fancy denne gangen ;)

Var spent på om rulla var rusten siden det var så lenge siden sist, men både rullen og følelsen satt i muskelminnet og rullen gikk silkemykt og på refleks ;) Det føltes ihvertfall sånn, men man kan alltids gjøre ring bedre ;)

Målet er å vedlikeholde padlingen med minst 2-4 padlinger i måneden gjennom skisesongen, minst. Og med noen rull etter hver økt

- 2 høye støttetak
- 2 sveiperuller 180 grader
- 2 sveiperuller 360 grader

https://youtu.be/vLeQoID70mY

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 14 Mar 2019, 08:17
by Marius Engelsen
Marsrulla 2019: https://youtu.be/zYN3-Hcd5r8

Det var kaldt i vannet, så jeg tok noen kjappe ruller. Det hele var over på 15 sekunder, så jeg måtte kjøre det på nytt i slow motion slik at øyet henger med ;)

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 17 Mar 2019, 21:42
by Miamaria
Marsrulla ble i boks her også sist helg, ingen filming men flere vitner. Dessverre funka den ikke på vrangsiden, men desto bedre på den riktige. Det må øves mer, ja.

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 22 Apr 2019, 13:37
by Miamaria
Det tok sin tid før jeg klarte å mote meg opp til aprilrulla denne gang. Huttemegtu nå var jeg lei kaldt vann! Jeg hadde egentlig tenkt å droppe det i går også, men plutselig så bare satte jeg i gang. Det gikk greit på begge sider, selv om den nok defintivt er mest smooth på godsia. Jeg feiget litt ut ved å bruke grønlandsåra også, med forlenget grep, da er det jo nesten umulig å ikke få det til. Men det viktigste var å få holdt det ved like. Snart blir det forhåpentligvis merkbart varmere i vannet, så det går an å gjøre det gjentatte ganger uten brainfreeze…

Filmsnutt her: https://www.facebook.com/marian.leonhardsen/videos/2138232602897215/?t=1

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 12 May 2019, 21:05
by Miamaria
Jeg minner om at det er blitt mai, og tid for mai-rulle - eller den utfordring du ellers har valgt deg. Annen egenredning for backup kanskje? Kameratredning? Stå i kajakken?

Her er det i hvert fall rulle, så mairulla er kommet i boks. Det skjedde først helt uten plan på grunnkurset jeg holdt, da jeg lot en demo skli ut så deltakerne fikk sett hvordan det kan bli når man ikke har øvet på noe, og kommunikasjonen ikke blir allverdens. Måtte reentre og rulle opp for å ikke fryse fordervet til slutt - men poenget ble fin diskusjon etterpå, som tenkt.

Jeg tok meg også tid til litt rulling på siste klubbpadling, uten å måtte ut av kajakken. Men jeg sliter med FØRSTE delen av rulla plutselig. :lol: Jaja. Noe skal det være. :lol:

DSCN0752.jpg
Hvorfor kommer jeg ikke ned???
DSCN0752.jpg (599.56 KiB) Viewed 633 times

Re: Månedsutfordring

PostPosted: 22 May 2019, 08:45
by Marius Engelsen
Mairullen selvfølgelig unnagjort ;)
https://www.instagram.com/p/BxcX4SRIUn9 ... _copy_link
rsz_g0031881_-_redigert_enkelt.jpg
rsz_g0031881_-_redigert_enkelt.jpg (132.57 KiB) Viewed 560 times