Page 12 of 13

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 16 Mar 2014, 15:00
by hotshot
Får av en eller annen grunn ikke sett videoene på bloggen; prøve med en annen PC senere?
Redigert: sett på samboens PC: du greide deg jo OK, skriver et svar nedenfor :D

Men: jeg undrer meg litt over at dere sliter såpass med teknikken og samtidig gjør ruller som jeg ikke engang prøver å få til. Handler kanskje litt om rulling i praksis? Når man tryner med kajakk i en røff situasjon, er det en stor fordel å ha trent mye uten å basere seg på noen fast "set-up" posisjon. Ikke alltid jeg klarer meg så bra som jeg burde heller, men hovedmålet er jo å komme seg opp.
Det betyr å kunne "finne ut av ting" under vann uten noen faste rutiner. Derfor er "nye situasjoner" kanskje et OK mål til sommeren:

På tross av mange års erfaring, har jeg ingen årepose! Kan lages av nesten hva som helst, og jeg har egentlig alltid tenkt på dette som en Avataq variant til bruk hvis jeg ligger utpå havet med vann i sittebrønnen og trenger et hjelpemiddel, for å komme oppi og få tømt kajakken. I 2013 fant jeg ut at Tsunami 145 er vanskelig å gjøre cowboyredning med; re-entry & roll gikk derimot greit. En årepose hadde sikkert vært behagelig som støtte hvis jeg skulle pumpet den tom. Osv. osv.

Men i din situasjon med årepose "i veien" på årebladet: hva med å "klatre" til den andre enden av åra og bytte ender, bruke posen som Avatac, eller gjøre en Butterfly?

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 16 Mar 2014, 15:21
by hotshot
Ja, etter å ha sett videoen på en annen PC: dette gikk vel greit, men ser kanskje en sterk preferanse for å rulle på høyre side?
Vi ser jo alle noen mulige alternativer siden posen ga deg nok løft til at du fikk puste på venstre side ;)
Øve på static brace på begge sider er nok en vei å gå (også for meg) og med såpass oppdrift bør det gå greit.
Men det er vel kaldt i vannet ennå og kanskje lite fristende å ligge for lenge i sjøen?

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 16 Mar 2014, 17:07
by havhest
hotshot wrote:Men: jeg undrer meg litt over at dere sliter såpass med teknikken og samtidig gjør ruller som jeg ikke engang prøver å få til. Handler kanskje litt om rulling i praksis? Når man tryner med kajakk i en røff situasjon, er det en stor fordel å ha trent mye uten å basere seg på noen fast "set-up" posisjon. Ikke alltid jeg klarer meg så bra som jeg burde heller, men hovedmålet er jo å komme seg opp.
Det betyr å kunne "finne ut av ting" under vann uten noen faste rutiner. Derfor er "nye situasjoner" kanskje et OK mål til sommeren:


I slike situasjoner som dette gjer ein ofte feile, rare ting. Eg hadde vel allereie slukt litt vatn, og begynt å bli litt "varm rundt øyra". Der og då var eg så oppsatt på å kome meg på bankers- sida mi, for å rulle opp med bankers- rulla.

Dei gongene eg har rota til før, har situasjonen ofte vore lik denne. Eg blir så oppsatt på å kome meg på rettsida, når det hadde vore mykje enklare å rulle opp på vrangsida. Sist gong eg måtte dra meg ut ufrivilleg, var på Bulandet. Då leika vi oss i eit småbrott. Eg gjekk rundt og prøvde å kome meg opp på høgresida, frå bølgjene.. og det er ikkje så lett. Det kom i tillegg ei større bølgje som gjorde situasjonen verre. Slukte vatn, droppa rull, og løyste meg ut.
Veldig kjipt, men også veldig greitt for å ikkje bli for cocky.. Rulla kan svikte.

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 16 Mar 2014, 17:14
by havhest
Og sjølvsagt; Ei god "bruksrulle" er meir livsviktig å kunne, enn 20 andre. Det er jo ikkje "hand roll with a clenched fist" ein tyr til når det verkeleg gjeld. Men det er jo forferdeleg morosamt å øve på alle desse ulike grønlandsrullene også! :D

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 16 Mar 2014, 20:08
by Joker
Når man har fått studere videoen fra en varm og god stue er det lett å se mange alternative løsninger, men det blir bare teori. Det er når man er i en, som i dette tilfellet, uforutsett situasjon at man forhåpentligvis klarer å nyttegjøre seg av alle timene oppned i kajakken.

I denne videoen har vel havhest vist en av sine beste egenredninger. Her fomler han seg inn i en litt presset situasjon og så klarer han å komme ut av den med ei rulle. Er det ikke det vi alle øver på? Det å klare rulla i situasjoner som er helt forskjellig fra læreboka.

Nei nå ble jeg imponert gitt *icon_salut*

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 24 Mar 2014, 06:54
by J.Jensen
Jeg øver/prøver også på ting jeg ikke kan enda hver gang jeg er i vannet. Kjører først en serie på det som er bekvemt. Sveiping, revers sweep, butterfly og sculling.
Fortsetter via static som jeg sliter med for så ta stormrulla. Det er blitt et slags "rituale" jeg går gjennom.
Når jeg så prøver noe jeg ikke kan så føler jeg meg mer forberedt til å endre åretak og kroppsposisjon under vann til en safe variant.

En av grunnene til dette er at jeg stort sett er alene når jeg rulletrener å det gir meg den lille ekstra edge'n med selvtillit som gir meg ro nok til å se og tenke under vann. Da blir teknikken rett og jeg kommer lett opp.
Jeg tør strekke det så langt som å si at ALLE gangene jeg har feilet på første forsøk på egenredning med rulle etter mislykka forsøk - så er årsaken stress/hastverk.

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 28 Mar 2014, 09:26
by hotshot
Kan ikke huske å ha sett denne før:

http://www.design.farleden.net/rollfilm.php

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 28 Mar 2014, 14:17
by hotshot
Og denne er fin:

http://qajaqrolls.com/2012/10/forward-f ... ctice.html

litt trening i helgen, kiropraktoren på mandag, snart er det vår........

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 08 Apr 2014, 23:13
by bernt
Innesesongavslutning:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r3BaPaXAbkQ[/youtube]

Re: Rulling med grønlandsåre

PostPosted: 09 Apr 2014, 11:59
by havhest
Fine ruller, Bernt!

Lurte på ein ting;

På armpit- roll: Er det eit krav om at bladet skal ligge i armhola heile tida, eller kan ein berre halde fast med handa når ein går opp? Har trudd at det er viktig å ha åra i armhola heile tida, men det er det kanskje ikkje?