Rullekurs med Dubside

Re: Rullekurs med Dubside

Postby Mille » 09 Aug 2011, 08:49

29er wrote:Flotte grønlandsruller *thumright* På sveiperulla bør hun trene på å ikke strekke den armen hun ikke ruller med. Dessuten er det utrolig viktig å komme lengst mulig fram til riktig utgangsposisjon for å få en rulle som trenger så liten arrmbruk som mulig - som hun sveiperuller på filmen, så er skuldrene litt utstatt.

Mener ikke å være noen "besserwisser" - bare ment som tips til å forbedre et allerede imponerende utvalg av ruller :D

Harald


Ja, rullene er langt frå perfekte på den videoen, men dette var første kvelden, og det er snart eit og eit halvt år sidan, så det er kanskje snart på tide med ein oppfølgervideo :)
Tahe Marin Greenland LC
Valley Nordkapp PE
Valley Avocet
Nissen grønlandsåre
Werner Shuna Bendt Shaft

http://www.lillesorte.net
User avatar
Mille
 
Posts: 267
Joined: 13 Dec 2009, 20:35
Location: Ulsteinvik

Re: Rullekurs med Dubside

Postby 29er » 09 Aug 2011, 09:37

Supert, lag en oppfølger - rulling er alltid interessant :D Men et spm, kan du poste den under Jølles Full rulle-tråd i stedet? Bra å samle så mye rulleinfo som mulig der (denne tråden handler jo egentlig om Dubside på Stokkøya fram til jeg sporet den av... ;) ).

Harald
29er
 
Posts: 1399
Joined: 10 Oct 2009, 07:45
Location: Vinje i Telemark

Re: Rullekurs med Dubside

Postby sako. » 09 Aug 2011, 10:54

29er wrote:Stikkord: Du er ikke 14 år...

Harald ;)


Helt sant, jeg nærmer meg stygt 40år, og begynte å padle kajakk ved 35 år`s alder:-) Høyre rulla sitter relativt greit, men venstre blir helt kål. Mulig det blir en rulle runde i elva i ettermiddag. Må jo gå an å lære seg venstre siden også......
Arrow Play
Tahe Wind Duo
Werner Ikelos BS 205
Werner Little Dipper BS 210
Leder FKK
User avatar
sako.
 
Posts: 129
Joined: 28 Dec 2009, 15:14
Location: Sarpsborg

Re: Rullekurs med Dubside

Postby Olea » 09 Aug 2011, 11:24

No berre fortsetter eg å spore av, men takk for tips til rulla! Prøvar på ei rulle kvar tur for å forbetre. Men for å spore tilbake på rett kjøl: Dokke må ha det kjempekjekt på Stokkøya dokke som skal dit! Trur det blir ei veke som blir hugsa kjempelenge! :-D
Stolt eigar av:

"Dønningen" - North Shore Polar
"Aaviak" - Tahe Marine Greenland
Werner Shuna

Min padleblogg:
http://donningen.wordpress.com/
User avatar
Olea
 
Posts: 53
Joined: 18 Jul 2010, 14:25
Location: Ulsteinvik

Re: Rullekurs med Dubside

Postby TeleTo » 23 Aug 2011, 20:19

Her er litt forskjellige bilder fra Rullekurset med Dubside på Telnessanden :D
Forskjellige fotografer, samlet sammen og ganske så uredigert.

https://picasaweb.google.com/BenteogSvein/RullekursMedDubsideAugust2011

Bente
TeleTo
 
Posts: 78
Joined: 09 Oct 2009, 20:04
Location: Bø i Telemark

Re: Rullekurs med Dubside

Postby Kvase » 19 Apr 2012, 17:01

Masse om dubside under filmen her
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=56X2ej1Kk9M&feature=related[/youtube]
http://www.youtube.com/results?search_q ... 95.1j1.2.0.
Den karen fortjener all god ommtale etter min mening blir spenede å se om han kommer til Norge i år også
måtte bare legge han inn i denne tråden bare
Dyslektiker
Valley Aquanaut st + Shoreline orginal = Atlantic LV + Perspectiv elvekajakk
Nordkapp LV glasfiber + PH Hammer

http://turliv.no/kajakklenker.html
http://youtu.be/YoB8t0B4jx4
https://www.youtube.com/watch?v=XOwl-bMfIkc
User avatar
Kvase
 
Posts: 4418
Joined: 11 Oct 2009, 20:34
Location: Arendal

Re: Rullekurs med Dubside

Postby bernt » 19 Apr 2012, 19:19

Stokkøya 8.-12 august

Sent from my Nexus One using Tapatalk 2
Rainbow Laser (1005), Hvit Sørgrønlandskajakk (bygd 2008), Svart Sørgrønlandskajakk (bygd 2012)
http://berntsturer.wordpress.com http://tkk.no
https://qajaqtreff.wordpress.com/
User avatar
bernt
 
Posts: 948
Joined: 09 Oct 2009, 17:14
Location: Trondheim

Re: Rullekurs med Dubside

Postby PilOgBoge » 19 Apr 2012, 20:22

Av en eller annen grunn er det minimalt med grønlandspadlere her på Sørlandet. Men en fyr som Dubside kunne jo fort vekk fått opp den interessen ved å ta en turne rundt i landet hver sommer? Jeg kan bare snakke for meg selv, men jeg har ihvertfall lyst på oppfriskingskurs! Stokkøya er bare for langt vekke.
Nordkapp PE, Think Uno, Zet Raptor, Wavesport Y, Necky Jive
User avatar
PilOgBoge
 
Posts: 1046
Joined: 31 Oct 2009, 14:26

Re: Rullekurs med Dubside

Postby Kvase » 19 Apr 2012, 23:42

Da får vi se da om det blir reprise på Seljords vannet i år med Dubside :mrgreen:
Dyslektiker
Valley Aquanaut st + Shoreline orginal = Atlantic LV + Perspectiv elvekajakk
Nordkapp LV glasfiber + PH Hammer

http://turliv.no/kajakklenker.html
http://youtu.be/YoB8t0B4jx4
https://www.youtube.com/watch?v=XOwl-bMfIkc
User avatar
Kvase
 
Posts: 4418
Joined: 11 Oct 2009, 20:34
Location: Arendal

Re: Rullekurs med Dubside

Postby Sven K » 20 Apr 2012, 11:24

gjenoppfriskning eller ei..ruller er noe man må jobbe kontinuerlig med . jeg tror på litt daglige øvelser. Fler av rullene krver et minimum av styrke og beveglighet. for mitt eget vedkomne betyr det at jeg må forstå rullene og bevegelsene må integreres så det sitter i ryggmargen.
Ellers er jo en fin øvelse å ligge på siden, med overkroppen i ca90 gr ut fra rette bein. begge skuldrene skal berøre bakken. Gode gammeldagse situps etc er sikkert også lurt.
P&H Baidarka Explorer.
(wilderness Tempest 170rm)
ivalu
king island
User avatar
Sven K
 
Posts: 5824
Joined: 10 Oct 2009, 12:02

PreviousNext

Return to Grønlandspadling

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests