Tørrtrening i kajakk

Tørrtrening i kajakk

Postby Sven K » 10 Sep 2011, 14:56

jeg driver litt med slikt fra tid til annen. Jeg føler at det er bra. Man kan få mange fine utstrekninger sittende i en kajakk, og man får div bevegelser inn i muskelminnet. Legg merke til det ulastlige antrekket. *read2*
http://www.youtube.com/watch?v=1m0-2Oq4 ... detailpage
P&H Baidarka Explorer.
(wilderness Tempest 170rm)
ivalu
king island
User avatar
Sven K
 
Posts: 5824
Joined: 10 Oct 2009, 12:02

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby thostr » 10 Sep 2011, 15:19

Du kan herved anse deg som en særdeles sterk kandidat til neste sesong av 'Norges herligste'! :D

Fin kajakk, og sikkert ikke så dumt å trene slik.
thostr
 
Posts: 707
Joined: 09 Oct 2009, 18:10

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby amfibimannen » 12 Sep 2011, 16:58

sykt!
amfibimannen
 
Posts: 43
Joined: 11 May 2010, 16:15

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Kvase » 12 Sep 2011, 17:12

Den der likte jeg Sven Kalmar.
Det er tross alt alt for mange som tar seg selv alt for høytidelig og skal ha ting etter mote bilde som de blir hekta på i sitt eget hode.
Men likte det du gjorde kan garantert være til nytte for både dempe padle apstinenser og litt tørr trening vis man har mulighet til slik.
*thumright* NICE *thumleft*
Dyslektiker
Valley Aquanaut st + Shoreline orginal = Atlantic LV + Perspectiv elvekajakk
Nordkapp LV glasfiber + PH Hammer

http://turliv.no/kajakklenker.html
http://youtu.be/YoB8t0B4jx4
https://www.youtube.com/watch?v=XOwl-bMfIkc
User avatar
Kvase
 
Posts: 4418
Joined: 11 Oct 2009, 20:34
Location: Arendal

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Sven K » 12 Sep 2011, 17:43

Sykt? Hva er det som er sykt med å bruke kajakken til å strekke ut padlemuskulaturen? Jeg oppfatter det som viktig å prøve å strekke ut baksiden av lår og nedre del av ryggen...Så får det heller være med kostymet.
P&H Baidarka Explorer.
(wilderness Tempest 170rm)
ivalu
king island
User avatar
Sven K
 
Posts: 5824
Joined: 10 Oct 2009, 12:02

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Kai'akk1 » 12 Sep 2011, 17:50

Tøft! Artig måte å tøye og strekke og innøve bevegelser på. *thumleft*
Selvbygget Baidarka 2013 (Thygesen kurs)
Selvbygget sørgrønlandskajakk 2012 (Thygesen kurs)
Zegul 520HV
Wildernes System Zephyr 155
Aleut turåre med bøyd skaft
Anders Thygesen åre 225
Anders Thygesen stormåre 180
Werner Camano 225
User avatar
Kai'akk1
 
Posts: 243
Joined: 09 Oct 2009, 14:23

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Sveinung » 12 Sep 2011, 17:55

Helt glimrende Sven!
På rullekurset hos Kajakkentusiastene tørrtrenet vi på liknende vis nettopp for å få inn riktige bevegelser osv...
P&H Capella
Werner Camano BS 210
Thygesen GP 200
Old Town Canoes, Penobscot
1960 Norton Cafe-racer
Sveinung
 
Posts: 173
Joined: 20 May 2010, 20:48
Location: Sandefjord

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Sven K » 12 Sep 2011, 18:02

Ja. Og en ting til. Hvis man ruller i bølger må man ofte skifte posisjoner under vann. alle rullene er strengt talt basert på to sirkulære bevegelser med kroppen. Alt etter som hvilken retning man har blir det en standard rulle bakover eller en reverse rulle forover. Jo bedre man kan disse bevegelsene, jo bedre forutsetninger har man til å bli en habil ruller, som er i stand til å improvisere. I tilleg har man c-C variantene som det også er lurt å trene regelmessig. jeg tror, under forutsetning av at en ikke skader seg, at man vil kunne utvikle seg eller i det minste , holde ting vedlike ved å tørrtrene slike ting. Antrekket er basert på erfaring og sunn fornuft..
P&H Baidarka Explorer.
(wilderness Tempest 170rm)
ivalu
king island
User avatar
Sven K
 
Posts: 5824
Joined: 10 Oct 2009, 12:02

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby HappyYakker » 12 Sep 2011, 19:39

SK wrote:Sykt? Hva er det som er sykt med å bruke kajakken til å strekke ut padlemuskulaturen? Jeg oppfatter det som viktig å prøve å strekke ut baksiden av lår og nedre del av ryggen...Så får det heller være med kostymet.


Hei, Sven.

Har sett det her på forumet før, min oppfatning er at det er sjargong som betyr 'dritkul' eller lignende.

Mvh Jean
Jeg skriver norsk med amerikansk aksent.

Dukbåtene Queen Bee og Snøhetta; Stitch n' glue Bettsiebåt
Glasfiber lektene Current Designs Caribou og NDK Greenlander
TaHe Greenland
Padler mest med grønlandsåra
HappyYakker
 
Posts: 182
Joined: 11 Nov 2009, 19:02
Location: Modum, om sommeren. Florida Keys, om vinteren. New York ellers.

Re: Tørrtrening i kajakk

Postby Sven K » 12 Sep 2011, 20:12

hehe..det er jeg på ingen måte sikker på... :lol:
P&H Baidarka Explorer.
(wilderness Tempest 170rm)
ivalu
king island
User avatar
Sven K
 
Posts: 5824
Joined: 10 Oct 2009, 12:02

Next

Return to Grønlandspadling

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 4 guests